‘Zo kun je je dus ook voelen…’
Want het leven hoeft niet zwaar te zijn of iedere dag een strijd. In alle oprechtheid kan ik je vertellen dat EFT mijn leven veranderd heeft. Ik heb ervaren hoe ontzettend belangrijk het is dat gevoelens en emoties er mogen zijn. Ze niet te negeren of weg te stoppen, maar ze juist toe te laten. Zonder oordeel of afwijzing. Ze niet te willen veranderen, maar aan te kijken en te doorvoelen. Waardoor ze hun natuurlijke weg kunnen volgen en als vanzelf oplossen. Dat heeft er voor gezorgd dat er weer connectie kwam tussen mijn hoofd en lichaam en ik voor het eerst durfde te vertrouwen op alles wat ik voelde in mijn lijf aan emoties en sensaties. Ik ben dieper in verbinding gekomen met mezelf. Op alle vlakken voel ik me sindsdien zoveel sterker, veerkrachtiger en gezonder.
Van mijn kindertijd herinner ik me dat ik het leven maar moeilijk vond, ik begreep het gewoon niet. Ik wilde er graag bij horen, maar ergens kon ik die aansluiting niet vinden. Op school met andere kinderen niet, maar ook thuis binnen het gezin had ik het idee dat ik raar en anders was. Ik zonderde me graag af en speelde vaak alleen op mijn kamer. Daarnaast uitte zich dit ook in boosheid, plagen en het afzetten tegen anderen. Ik werd bestempeld als ‘dwars’, ‘eigenwijs’ en ‘rebels’. Wat er daadwerkelijk in mij om ging? Daar was geen ruimte voor en werd niet over gepraat.
En toen kwam de middelbare school. Ze wisten mij er uit te pikken om te treiteren. Ook hier stond ik er weer helemaal alleen voor. Ik werd depressief en wilde weg van dit leven waar ik niet in paste. De pijn, de boosheid, de angst en het verdriet waarmee ik werd overspoeld waren te heftig om te verdragen en zorgden ervoor dat ik nog verder afstand nam van mijn gevoelens en emoties. Wat er over bleef was leegte en het gevoel dat ik totaal waardeloos was.
Niet enkel mentaal, maar ook fysiek kreeg ik met de jaren steeds meer last van ‘vage’ klachten. Regelmatig was ik duizelig en ik vond het lastig om me te concentreren. Ik had het gevoel te zweven en niet helemaal ‘hier’ te zijn. Mijn lontje was ontzettend kort waardoor ik fel en geïrriteerd kon reageren. Mijn ademhaling was snel en zat hoog in mijn borst en geregeld werd ik overvallen door paniekaanvallen. Alsmaar voelde ik onrust en spanning in mijn lijf. Daarnaast had ik ook nog eens enorme zweethanden waar ik me zo voor schaamde dat ik zelfs smoesjes bedacht om afstand te kunnen houden van anderen. Dat dit allemaal tekenen zijn van een ontregeld zenuwstelsel (stress symptomen) en ik enkel nog in de overlevingsstand stond, had ik toen helemaal niet door. Ik dacht alleen maar dat er iets ernstigs mis met mij was.
Ik liet me onderzoeken en werd bestempeld met de diagnose ADD, waarvoor ik in behandeling ging bij het GGZ. Voor mijn zweethanden kreeg ik medicatie en diverse middeltjes voorgeschreven en liet me zelfs operatief behandelen. Maar niets hielp, niet langdurig in ieder geval. Een echte oplossing voor mijn klachten hadden de artsen eigenlijk niet ‘ik moest er maar mee leren leven’.
Het omslagpunt…
Mijn draai in het leven kreeg ik maar niet gevonden en het gevoel ‘niet goed genoeg’ te zijn werd een overheersende factor. Na weer de zoveelste baan waar ik niet op mijn plek zat en alle klachten die maar erger en erger werden, wist ik dat er iets moest veranderen. Via mijn vriend kwam ik in contact met een EFT-behandelaar. In eerste instantie was ik sceptisch. ‘EFT, wat is dat nou weer?’ Ik had al zoveel geprobeerd, dit zou dan zeker wel werken? Toch besloot ik het een kans te geven en in behandeling te gaan. En wát ben ik blij dat ik deze stap het genomen.
Tijdens de sessies kwamen mijn emoties vrij. Emoties die ik al van kinds af aan (onbewust uit zelfbescherming) weg had gestopt omdat ze er toen niet mochten zijn. Alles kwam er uit. Ik mocht huilen, boos zijn, angst voelen. Zonder oordeel mocht het er allemaal zijn. IK mocht er zijn. Wat een ontlading. Zoiets had ik nog nooit meegemaakt. Er ging een totaal nieuwe wereld voor me open.
Naast de begeleide sessies, ben ik ook zelf aan de slag gegaan met het toepassen van EFT. Dit zorgde ervoor dat ik nog grotere stappen kon maken in het veranderen en doorbreken van mijn negatieve overtuigingen, hardnekkige patronen en emotionele blokkades door de trauma’s uit mijn verleden aan te pakken. Mijn fysieke klachten namen af en er ontstond meer en meer ruimte, helderheid en rust in mijn hoofd, lichaam én in mijn hart.
En wanneer je het weet dan weet je het. EFT was mijn roeping. Zonder twijfel schreef ik me in en volgde de Gold Standard EFT opleiding bij Novet – het Gary Graig Official EFT Training Center voor Nederland en België. Ik besloot het tot mijn missie te maken ook anderen te helpen bij het aanpakken van hun klachten en zo een mooier en zorgelozer leven te creëren middels deze fantastische techniek.
Ik volg cursussen en opleidingen om me verder te verdiepen in alles rondom trauma en de (samen)werking tussen het menselijk brein, geest en lichaam. Onlangs heb ik me gespecialiseerd in de EFT verdiepings methode Matrix Reimprinting. Ik kijk verder dan de reguliere geneeskunde en ben zeer gefascineerd door de Germaanse geneeskunde. Tijdens mijn sessies werk ik met de 5 biologische natuurwetten van dr. Hamer.
Wanneer je vast loopt of verder wil komen, dan is zelfontwikkeling onvermijdelijk. In plaats van aan te nemen en te accepteren dat het leven je ‘overkomt’, ís verandering mogelijk. Als je maar wil en daarvoor je eigen verantwoordelijkheid durft te nemen. En daarbij te luisteren naar je gevoel en lichaam. Uiteindelijk geven deze namelijk precies aan wat je nodig hebt en waar je de oorzaak van je klachten kunt vinden. Zie het als een ui die je laagje voor laagje afpelt en zo ontdoet van niet (meer) helpende overtuigingen en conditioneringen. Om zo steeds dichter bij je kern te komen. Het begrijpen, accepteren en omarmen van jouw pure authentieke zelf.
Leef je mooiste leven.
Liefs, Eefje
